Nordic Walking- Sport für Jedermann

Nordic Walking - eine Ausdauersportart, bei der Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird - die Technik ist dem Langlauf ähnlich

Mit Nordic Walking kann man Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination gezielt trainieren.

Nordic Walking ist effektiver wie normales Walking ohne Stöcke. Durch die zusätzliche Arm-Stockarbeit wird der gesamte Muskelapparat beansprucht.

Gerade für Übergewichtige und Fitnesseinsteiger  

aber auch bei Rücken- und Gelenkproblemen ist Nordic Walking eine ideale Sportart. Durch das Abstützen auf den Stöcken werden die Wirbelsäule sowie Kniegelenke und Fußgelenke entlastet.

Startpunkt attraktiver Rundtouren ist direkt vor dem Hotel.